První psychická pomoc pomoc po závažné události
ABY Z DRAMAT NEBYLA TRAUMATA
PSYCHICKÉ TRAUMA
... není co se stalo, ale co v nás zůstalo nezpracované z prožité události
Mezi náročnou či přímo extrémní událostí a následnými psychickými obtíži není jednoduchá kauzalita.
Jen asi 10-20% lidí zasažených traumatizující událostí si nese závažné psychické následky (posttraumatickou poruchu).
Zásadní vliv na vyrovnávání se s těžkým zážitkem má přístup okolí a průběh prvních dnů a týdnů po události.
Lidé, kteří zažili něco hodně těžkého nepotřebují hned psychology nebo jiné odborníky. Potřebují vlídné a podporující lidi. A také čas a důvěru – protože stejně, jako se ze zranění a otřesů umí vzpamatovat a zotavit naše tělo, umí to i psychika. Pokud je člověk psychicky zdravý a má dostatek času, podpory a dobré podmínky, je velmi pravděpodobné, že se i z velmi dramatického zážitku přirozeně zotaví a neponese si vážné psychické obtíže do budoucna.
Proto jsem připravila kurz o tom, co každý člověk může dělat, jak pomoci, aby z dramat nebyla traumata…
On-line kurz ABY Z DRAMAT NEBYLA TRAUMATA
Co se dozvíte?
- Jak poznáme událost, která může způsobit pozdější psychické obtíže;
- jak vypadá psychická reakce na velmi zatěžující zážitek a jak se tato reakce vyvíjí v čase;
- co je to „akutní reakce na stres“, co je ještě normální reakce na nenormální zážitek,
- co je to psychické trauma a posttraumatická stresová porucha (PTSD);
- první psychická pomoc po události;
- co dělat a nedělat v dalších dnech a týdnech, aby bylo možné prožitek psychicky zpracovat a posttraumatické psychické obtíže se nerozvinuly;
- varovné signály, kdy je čas vyhledat odbornou pomoc – a kde ji najdete.
Jak to v kurzu vypadá?
- Studovat můžete začít hned nebo kdykoli a kdekoli se vám to hodí.
- Celkem přes tři hodiny praktických informací, vysvětlení a rad, jak postupovat je rozděleno do 9 kapitol.
- Můžete si vybrat, zda raději sledujete videa nebo dáte přednost poslechu (MP3)
- Přístup do kurzu vám zůstává 6 měsíců od zaplacení. Dost času podívat se na něj a třeba i opakovaně.
Kurz připravila provází Mgr. Jana Kučerová – psycholožka, psychoterapeutka s mnohaletou praxí v krizové intervenci a práci s traumaty.
Čím více poučených lidí, tím méně traumat!